私の食生活はこのようにがらりと変わりました 野菜・果物中心の食生活に変えてからたった2週間で体に驚くべき変化を感じたので、そのまま続けました。以下に、私が止めたこと、始めたことについて記載します。 白米⇒有機玄米に変更(米代が高くなりましたが…
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