1週間の食生活を公開します！ 以前に書いたブログ「私の食生活が果物・野菜中心になったきっかけ」でお伝えしたとおり、この食生活に一気にガラリと変えた結果、頑固だった便秘がなくなったばかりか、20代から苦しめられた生理痛が、食生活を変えてたった2週…