1日の食事回数は人によって違う 昨今では、SNSや雑誌などで断食や1日1食、2食を推奨する情報が広がっているが、これは全ての人が当てはまるわけではない、人によっては危険であるということをお伝えしたい。 そもそもこういった情報が広がっているのは、今の…